O sentimento considerado o mal do século,
atinge tanto os adultos, quanto as crianças e adolescentes,muitos sofrem desse mal e nem se quer percebe, estou me referindo a tão falada ANSIEDADE.
O estresse gera ansiedade e consecutivamente
ela leva a depressão se não for tratada, considerada um dos sentimentos mais
perturbadores que uma pessoa pode sentir, ela pode ser caracterizada por
aqueles momentos em que sentimos medo e inquietação sem um motivo real.
A ansiedade poder ser considerada saudável quando
se apresenta em determinados momentos, ou seja, quando vamos a uma entrevista
de emprego ou até mesmo na apresentação de um trabalho escolar. Mas quando vai
muito além disso, quando o medo parece tomar conta, impedindo a pessoa de
realizar suas atividades rotineiras e também quando o sofrimento e o sentimento
de medo são exagerados, por situações que nem se quer aconteceu ainda, levando
a sintomas físicos, com uma percepção que se está em perigo constante, já
podemos considerar que seja uma ansiedade patológica.
As causas que podem contribuir para o
desenvolvimento de um transtorno de ansiedade são multifatoriais, como,
genética, história de vida, ambiente e vulnerabilidade.
A ansiedade quando não tratada pode afetar a
qualidade de vida, existem alguns tipos de tratamento, isso depende do grau que
a pessoa já se encontra, um dos tratamentos mais indicados é a terapia com
psicólogos, terapeutas holísticos, recebimento da técnica de Reiki onde o
terapeuta faz o alinhamento dos chakras buscando assim um equilíbrio físico,
espiritual e emocional, exercícios físicos e por último dependendo do caso a busca
por psiquiatras onde se entra com tratamento medicamentosos (ansiolíticos,
antidepressivos, etc).
Estamos vivendo em uma época em que de certo
modo a ansiedade é considerada até normal, levando em consideração todo o
processo em que se encontra o mundo atualmente de forma geral.
Alguns Tipos de Tratamento
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